Frittata (œufs, pommes de terres jaunes, oignons, champignons blancs, fromage cheddar, lait 1% M.G., bébés épinards, huile de canola, sel, poivre )
Salade (Tomates, concombre, poivrons verts, fromage feta, oignons rouges, huile d'olive, poivrons rouges, jus de citron, olives noires, persil frais, moutarde de Dijon, origan frais, sel)
Contient: Œufs, Lait, Moutarde
Peut contenir du maïs, des sulfites, du blé (gluten) et du sésame.
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Par assiette principale
(Environ 175 g de frittata, 250 ml de salade) |
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| Teneur | % valeur quotidienne (VQ) |
| Calories 385 | |
| Lipides 27 g | 42% |
| saturés 8,5 g (+)trans 0,2 g |
44% |
| polyinsaturés 3,9 g | |
| oméga-6 2,8 g | |
| oméga-3 0,9 g | |
| monoinsaturés 12,8 g | |
| Cholestérol 255 mg | |
| Sodium 400 mg | 17% |
| Potassium 675 mg | |
| Glucides 21 g | 7% |
| Fibres 3,3 g | 13% |
| Sucres 6,8 g | |
| Protéines 17 g | |
| Vitamine A 296 µg | 30% |
| Vitamine C 33 mg | 55% |
| Calcium 275 mg | 25% |
| Fer 2,6 mg | 20% |
| Vitamine D 1,2 µg | 24% |
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